🌈 Sophrologie enfants

Du CP au CM2

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Un atelier pour aider les enfants à mieux comprendre ce qu’ils vivent et à développer des ressources pour leur quotidien.

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À travers des exercices de sophrologie, de respiration, de mouvement et de relaxation, les enfants apprennent progressivement à :

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• 🌱 reconnaître et accueillir leurs émotions

• 💛 mieux se connaître et prendre confiance en eux

• 🌬️ retrouver leur calme et apprendre à se détendre

• 👂 écouter les autres et trouver leur place dans le groupe

• 🤝 vivre ensemble et respecter les différences de chacun

• ✨ développer leurs propres ressources pour faire face aux petits défis du quotidien

Les séances sont ludiques, accessibles et adaptées à l’âge des enfants, pour apprendre sans pression et surtout prendre plaisir à découvrir de nouveaux outils.

 

 

📍 Les informations pratiques

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Vendredi · 17h30 à 18h25
Du CP au CM2
Social Club – Shopping Promenade